Os produtos chegaram

Eu fiz o pedido por telefone numa sexta-feira, qual não foi minha surpesa quando na terça-feira da semana seguinte, uma caixa grande e pesada estava a minha espera na porta de casa?

O legal é que a caixa é realmente bem discreta. Nenhuma marca ou logotipo chamando a atenção, e na Nota Fiscal anexada a caixa, o nome fantasia também é realmente discreto.

ACIMA, FRENTE E VERSO DA CAIXA. O PAPEL RECORTADO FOI REMOVIDO PELA PRÓPRIA TRANSPORTADORA. A CAIXA ESTAVA EXATAMENTE ASSIM QUANDO EU A RECEBI NA MINHA RESIDÊNCIA.

Embora ainda faltasse quase uma semana para o início planejado da minha dieta, não resisti e abre a caixa para dar uma olhada nos produtos que estavam lá dentro. Seguem algumas fotos dos produtos:

 

Veio um copinho medidor, para preparar os produtos (exceto o iogurte e o biscoito) e várias caixas, todas aparentemente iguais mas que eu nem removi do fundo da caixa grande, para não bagunçar. Conforme eu for preparando cada produto, eu posto uma foto da embalagem, e de como o produto ficou.

Encomendando os produtos Pronokal

Apenas um dia depois da visita da nutricionista na minha casa, a Pronokal me ligou dizendo ter recebido o pedido da doutora (a endocrinologista) e queria montar os produtos da minha dieta, sugerindo o que comer a cada momento e a quantidade de cada produto e cada sabor que eu deveria comprar.

Tudo o que a dermatologista havia abordado superficialmente, assim como o que a nutricionista me falou na minha casa, estava sendo repetido por telefone diretamente com a nutricionista da Pronokal que me ligou.

Baseado na dieta sugerida pela doutora, de fazer 6 refeições diárias, a nutricionista da Pronokal me sugeriu o que consumir em cada horário, sugeriu os sabores de cada produto (alguns dos que eu me lembro foram mingau, omelete, sopa, sobremesa, confeitaria, bebidas, iogurte – a lista completa está disponível no site deles).

O iogurte e um tipo de biscoito são novidades, os únicos até agora que não precisar ser misturados com água para o preparo – já vem prontos – e eu pedi um de cada para provar.

O legal é que as caixas de produtos, existem vários com sabores diversos, onde vem um de cada sabor para eu descobrir o que gosto mais e concentrar nestes no próximo pedido.

Como a médica quer uma visita minha 15 dias após o início do tratamento, para avaliação do andamento e solicitar a nova encomenda dos produtos e esta encomenda pode levar até 5 dias, ficou combinado que eu faria um pedido para durar 20 dias.

Terminado nossa conversa, a nutricionista do Pronokal pediu para aguardar que estava lançando no sistema o que havíamos combinado e me passaria os valores, que eu demonstro na tabela abaixo, como sempre, com um acumulado do que foi gasto até o momento:

A difícil compra dos suplementos

A dieta é complementada por suplementos vitamínicos que precisam ser adquiridos, seja diretamente através da Pronokal, seja em farmácias de manipulação. Não sei se para todo mundo é igual, mas no meu caso, foram receitados no total, 6 tipos diferentes de suplementos.

Aqui começa minha peregrinação para obter orçamentos e encontrar todos os seis. Além disso, mais um susto, quando recebo o primeiro orçamento. Vou mostrar os valores no final do post, acompanhem.

O lado bom da história é que hoje, pelo menos no meu Estado, muitas farmácias já aceitam pedidos de orçamento pelo próprio site, onde anexamos as receitas e enviamos para eles. Eu escaneei as 6 páginas, gerei um único arquivo .pdf e submeti para várias, várias mesmo.

Em primeiro lugar, nenhuma das farmácias que eu consultei tinham todos os suplementos, em segundo lugar, o alto custo me assustou, mas já era tarde para voltar atrás.

Fiz orçamento até mesmo na própria Pronokal, mas alguns dos suplementos tinha quantidades dos ingredientes diferentes dos que foram prescritos pela médica (a partir de agora, quando eu me disser médica será sempre a endocrinologista) e com valores absurdamente mais altos.

Eu acabei fechando o pedido em duas farmácias diferentes, pois uma delas não tinha um dos produtos, e na outra, havia o que a primeira faltava e ainda tinha um preço melhor em outro. Mesmo incluindo dois fretes por serem duas farmácias diferentes, valeu a pena. Um problema que aconteceu agora é que, um dos suplementos vai atrasar na manipulação devido a falta de matéria prima, cujo fornecedor prometeu entregar no exato dia que eu começaria a dieta. Para evitar o risco de eu começar e não ter todos os suplementos, estou quase adiando o início em dois dias… vamos ver.

Bom, agora, vou demostrar os valores dos suplementos e volto a incluir a tabela com os gastos que eu tive até o momento. Acompanhem comigo na tabela abaixo:

Nutricionista, consulta a domicilio

Cheguei em casa após a consulta da endocrinologista e pensei mais uma vez se era isso mesmo que eu queria, pois além da dedicação e força de vontade, eu também teria que ter dinheiro para continuar. Cheguei a conclusão que, devido ao risco de saúde iminente, valeria a pena sim.

No dia seguinte, liguei para a nutricionista que a doutora havia indicado, como a responsável por me ajudar a organizar o cardápio da pronokal, e por auxiliar no controle.

Ela veio na data e horário marcados, na minha residência e explicou novamente tudo aquilo que tanto a endocrino quando o site da Pronokal já explica. Leu o resultado dos exames que a endocrino já havia lido, fez as mesmas perguntas e me pesou: 107 Kg.

Perguntou quantos kilos a endocrinologista havia sugerido perder e perguntou se eu me importava em fazer um ajuste (chegar a 20Kg a menos ao invés de 25Kg). Neste caso, ao final da fase 1, eu teria que perder 16Kg (80% dos 20Kg) e, ela disse que, se eu me sentisse bem e ainda quisesse continuar nesta fase para perder mais, conversaríamos ao final.

Eu concordei e terminamos nossa conversa desta forma. Foram R$ 190,00 da consulta, valor desperdiçado na minha opinião. A Pronokal disse que a médica que me acompanha é a endocrinologista, quem oficializou o pedido para eles foi a endocrino e a pessoa da nutricionista não agregou em nada no processo. Sugestão minha, não caiam neste “golpe”. Apenas a médica que o Pronokal passou como contato é necessário e suficiente, não aceitem, como eu fiz por ser a primeira vez, o auxílio de um outro profissional, sendo médico ou não.

A partir de agora, sempre que eu falar em valores e/ou em meu peso, vou incluir uma tabela no final, para fácil compreensão. Vamos ver como ficou até agora:

Endocrinologita - o retorno com os exames

Após a realização dos exames em uma clínica que aceitava o convênio do meu plano de saúde, fui para a segunda consulta com a endocrino, para apresentar os exames e ver se a indicação seria mesmo a de seguir o método.

Eu tenho que dizer que a médica, na questão clínica especificamente, é muito boa, pois além de interpretar o resultado dos exames, ela explica detalhadamente o que todos aqueles números e palavras difíceis significam.

O choque, estou propenso a ficar diabético, e este é um caminho que, se eu entrar, não tem mais volta: teria que ficar furando o dedo todos os dias…

Outra constatação, também baseada no resultado dos exames, é que eu não tenho músculos, outra coisa que eu preciso tratar.

Após uma breve conversa, eu decidi que iria sim, lutar contra estes dois problemas de saúde, e o faria com o auxílio do Pronokal, para acelerar os resultados e me motivar a continuar, sabendo que a sombra da diabetes se afastaria, além da redução significativa dos problemas com pressão alta, os dois grandes coelhos que minha tacada precisava acertar. Além é claro, da satisfação pessoal.

Pelos cálculos da doutora, eu precisava perder 25Kg e a primeira fase do método faria que eu perdesse 80% deste valor, o que seriam 20Kg.

Como o tratamento é beeeem restritivo, ela receitou uma série de complementos alimentares, tais como Vitaminas A, B, C, etc… Cloreto de Sódio, Omega 3 e Omega 6, mas talvez isso varie de pessoa para pessoa.

Eu fiz questão de mencionar estes complementos pois a médica disse que não gosta muito de dizer quais horários fazer cada alimentação, nem suas quantidades corretas e por isso, me indicaria para uma nutricionista.

Esta nutricionista iria até a minha casa para fazer a consulta e montaria o meu plano personalizado, para a reeducação alimentar, tudo de acordo com a meta que fora imposta acima, sempre seguindo o método.

No meu próximo post, eu falo como foi a consulta com a nutricionista. Até lá…

A primeira visita na endocrinologista

Após a médica desmarcar o horário da primeira visita, na segunda oportunidade fomos atendidos.

Uma clínica comum, com outras especialidades e sem lugar para estacionar. Não aceita convênio e desembolsamos o primeiro valor do tratamento.

Como vocês verão a partir de agora, não basta motivação e força de vontade para realizar o tratamento através do médoto Pronokal, também é preciso dispor de uma certa quantia em dinheiro.

A consulta me custou R$ 300,00, mas foi muito proveitosa para uma primeira consulta. Ocupei realmente todo o tempo dedicado a consulta falando sobre meu histórico e o de minha família, sobre remédios que eu utilizo, sobre tratamentos que já fiz, etc.

A médica perguntou como eu conheci o método e se eu sabia do que se tratava, disse que ele é indicado para quem está com um IMC alto. Fez de tudo para não dar a entender que foi ela quem me indicou o método mas que eu o escolhi por vontade própria após entender os riscos e benefícios. Por risco aqui, eu cito a força de vontade, motivação e dedicação financeira.

Ela pediu uma série de exames, como insulina, glicemia, colesterol, entre outros. Assim que eu tivesse o resultado, deveria retornar para avaliar a real necessidade do método, ou se partiríamos para outra forma de controle e redução de peso.

No post de amanhã eu falo sobre o resultado dos exames e a recomendação da médica, e o que vem em seguida no tratamento… Até amanhã…

O primeiro contato com a Pronokal - por telefone

Após acessar o site, e ler alguns blogs, decidi que realmente valeria a pena utilizar o método, pois a redução rápida de peso traria motivação para querer continuar. Diferente de fazer sacrifício para ter resultados, aqui os resultados já viriam durante a fase de sacrifício, e manter depois seria muito mais prazeroso.

Pois bem, decidido a seguir nesta linha, submeti o formulário no site deles. Não lembro exatamente se eles entraram em contato ainda no mesmo dia ou se foi no dia seguinte.

Tentei tirar as dúvidas mais comuns, como o custo do tratamento e sua duração, sobre a segurança do método dentre outros.

Sobre o custo, me falaram que eu gastaria algo em torno de R$ 1250,00 no início. Sobre prazo, varia de pessoa para pessoa e que a médica seria a pessoa correta para dizer, após ler os exames que ela mesmo iria pedir.

Concordei, e me passaram o telefone da médica endocrinologista. Me passaram o telefone de três, não vou citar quais nem qual eu resolvi ir, pois não é o objetivo do blog.

Estão gostando, estes relatos estão sendo úteis? Por favor, fiquei a vontade para comentar e fazer perguntas… no próximo post, falo sobre a primeira consulta com a endócrino.